10 razones por las cuales los camotes son buenos para los pacientes con diabetes

Los camotes son muy similares a las papas, pero también muestran ciertas diferencias en términos de sabor, dulzura, familia y apariencia. Los camotes más comunes son los de color amarillo anaranjado, y en algunos países, como Japón, pueden tener una carne de color púrpura. Los camotes se cargan con antioxidantes y nutrientes y ofrecen innumerables…

Las 6 mejores frutas que ayudan a disminuir el ácido úrico

La gota es una forma compleja de artritis que puede afectar a todos. Si no se trata a tiempo, esta condición puede conducir a diferentes complicaciones de salud. Por lo tanto, para prevenir la gota, debes tomar la medicación adecuada y seguir una dieta adecuada. Existen muchos factores que pueden aumentar tu riesgo de gota,…

Esta poderosa bebida te ayudará a controlar el apetito

A muchas personas les cuesta mucho trabajo bajar de peso debido a que tienen un fuerte apetito, de tal forma que comen a cualquier hora. Controlar el apetito puede ser algo muy difícil para muchas personas, aunque si eres de las que les cuesta trabajo, en esta ocasión te damos a conocer la receta de…

Razones por las que no deberías comer apurado y de pie

El ser humano come tres veces al día para mantener las fuerzas necesarias para realizar sus actividades diarias. Pero la vida acelerada que se vive hoy en día ocasiona que las personas solo den dos comidas y que cuando lo hacen no lo hagan de la manera correcta, es decir, comen de manera apresurada y…

Las 7 dietas más locas del mundo. ¡Jamás lo hubieras imaginado!

Existen una gran cantidad de dietas que nos sirven para bajar de peso, muchas de ellas son muy populares y todo el mundo usa. Pero en este artículo te daremos a conocer una serie de dietas más locas del mundo que jamás te hubieras imaginado, una de ellas consiste por ejemplo en comer galletas ¿Te…

10 tips para calmar la ansiedad por la comida grasosa

Nadie va a negar que la comida grasosa es muy rica y curiosamente siempre se antoja más que la comida saludable. Al ver anuncios de televisión o puestos en la calle con comida grasosa, inmediatamente nos da una ansiedad por comerla y muchas veces caemos en esa tentación. Las consecuencias son muy graves ya que…

Estos son los errores en el desayuno que te impiden adelgazar

El desayuno por mucho es la comida más importante del día, si nos brincamos esta comida no podemos obtener las energías necesarias para desempeñarnos. Precisamente por ser la comida más importante del día es que debemos tomar las medidas necesarias con el si nuestra meta es bajar de peso, ya que por lo regular se…

Controla los triglicéridos altos con estos alimentos en tu dieta

Los triglicéridos altos, conocido en términos médicos como hipertrigliceridemia, es un trastorno que se caracteriza por el incremento anormal de este lípido en la sangre. Los expertos en salud cardiovascular recomiendan mantener su cantidad en rangos normales, por debajo de los 150 mg/dl, dado que los excesos aumentan el riesgo de padecer patologías cardíacas y…

5 Increíbles consejos para que evites comer por ansiedad

Comer uno de los mejores placeres para el ser humano, ya que existen una gran variedad de alimentos con los cuales puede satisfacer su paladar. Pero una cosa es comer para alimentarnos durante nuestras tres comidas diarias y otra es comer por ansiedad, algo que muchas personas no pueden controlar y en este artículo les…

Conoce diez increíbles beneficios de las uvas

La uva, por la facilidad que ofrece para ser consumida y el dulzor que proporcionan sus granos, constituye un postre ideal para las personas de todas las edades, que además de su exquisito sabor se favorecerán de sus propiedades nutritivas. Existen uvas de varios colores, pero todas ellas ofrecen grandes beneficios al cuerpo que muy…